骨骼

肌肉分为哪三类？一文带你了解肌肉的基本分类 肌肉分为哪三类？一文带你了解肌肉的基本分类 在我们的日常生活中，肌肉这个词并不陌生，尤其是在运动和锻炼时。那么，你知道肌肉分为哪三类吗？其实，肌肉的分类不仅有趣，还有助于我们更好地领会自己的身体。接下来，我们就来聊聊肌肉的三种主要类型。 一、骨骼肌：运动的主力军 开门见山说，骨骼肌是我们最熟悉的一种肌肉。它主要附着于骨骼上，负责身体的各种运动，比如走路、跑步和举重等等。想象一下，当你去健身房举哑铃或跑步时，正是这些骨骼肌在努力职业。人体内大约有600多…